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日前(5/21)在苗栗LAVA鐵人三項賽事發生一名中醫師選手在游泳項目溺水身亡的憾事喚起了大眾對於賽事安全的重視,更讓鐵人三項這項連藝人都來爭相參與藉此提升形象的鍍金運動,引起了廣泛地討論。在本次眾多媒體採訪報導中,其中有一幕家屬質疑主辦單位為什麼要讓高達60歲的死者參賽的畫面,讓人格外鼻酸,但其實問題並不是出在年紀,因為鐵人三項運動在世界紀錄中,最年長的完賽者是美國 86 歲的修女 Madonna Buder,到今年共完成40多場鐵人三項比賽,突破鐵人們對年齡的框架與極限。所以回歸到意外可能發生的原因反而是要看運動與活動的安全本質,要知道鐵人三項賽事主要完成順序是以游泳、自行車最後乃至跑步並在一定時間內完成的連續性運動,然而又可以在游泳項目中區分為海域類及淡水類兩大系統,其中本次意外發生地就是海域類的通霄海水域場;台灣近年在一窩蜂的三鐵熱潮下,三鐵賽事數量也從2014年的19場次,於2017年底全台暴增至近35~40場左右,年度賽事密集度堪稱世界第一的情況下,主要的游泳項目場地卻也僅有苗栗通霄、墾丁海域、台北福隆、台南馬沙溝、台中大安等少數開放性海域,因此許多初次參賽的選手往往選擇的是相對安全性高的台東活水湖、高雄愛河或宜蘭梅花湖等的淡水類系統。

然而到底要怎麼樣才能開心的參賽平安的完賽呢?以下這五件事,你不能不知道

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對於實力不足的小編,參加226原本就事沒找事,但最有事的居然是將電視台的專訪安排在同場賽事中。賽前練習不足(誰沒事可以騎個180公里)外加休息不足(賽事前中後共三天的採訪跟拍),第一次嘗試226的小編,驚險地在自行車項目關門前2分鐘,跑步項目活水湖關門前4分鐘,終點關門前16分鐘幸運地完成了賽事。

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首先要感謝powermax給力貼 贊助醫護鐵人選手們,讓醫護鐵人有這麼多機會接觸到這個好物。

另外也要很感謝我的物理治療師妹妹,我所有的貼紮知識都是她教我的:P

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18010997_1534069193278563_6761193123337349913_n.jpg(醫護鐵人贊助選手/北區分舵主: 黃仲卿分享文)

非常感謝贊助商Ziv專業型運動太陽眼鏡讓我可以成為醫護鐵人的贊助選手😊😊

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任何一次的賽事,在正式著手準備裝備物資時,小編的習慣一定會先看賽事規定,並且留意那些是跟賽事有關物資甚至補給站公里數資訊都不會放過。所謂魔鬼出在細節中,面對首次參賽226超級鐵人賽( 游泳 3.8km, 自行車 180km 及 路跑 42.2km )的小編更是如臨大敵般認真地準備相關的戰術,只為了一切順利的完賽。除了基本體能外,如何維持賽程中自身能量的所需及處理緊急意外的情況,更是本次準備的重者之重,所以從本次賽事規定,小編發現了以下,只要多加留意便可以讓賽事更順利地進行。

1.賽事規定(摘錄自官方網站)

1.1 防寒衣:將於賽事說明會中公布是否可以使用

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圖1 醫護鐵人隊員 圖片來源:醫護鐵人提供

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圖1 小編登上 2017-01-10 06:59聯合報新聞 圖片來源:https://udn.com/news/story/7327/2220102?from=udn-referralnews_ch1artbottom 

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(醫護鐵人媒體公關: 洪緯欣的分享文)

這場比賽至今也一個多月了,但這場比賽是我作為一位醫護鐵人參與的第一場山路馬拉松。這場的主辦單位為: 新北市馬拉松協會、永和慢跑委員會。這也是我第一次參加這兩個協會主辦的活動,也是一個令我印象深刻的馬拉松比賽。        

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写真1 メディカル鉄人(ニックネーム:十一月)と熊本城主加藤清正との写真

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