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金門史上首次海外賽事交流，醫護鐵人日本館山打頭陣

長期提供耐力型賽事公益救護服務的台灣知名社會企業醫護鐵人創辦人陳彥良與探索者運動總經理陳天利，5/26代表金門體育會前往日本館山市遞交金門史上首次海外賽事交流備忘錄予日本千葉縣館山市市長森正一並完成簽署儀式，邁向台日賽事合作新里程碑。並於5/28以選手身份正式參加日本館山市鐵人三項。

超鐵賽事中以強風爬坡暗流及炙熱天氣著名的澎湖IRONMAN226超級鐵人賽，賽事安全第一線的醫護鐵人們當然也不會缺席，只是長達226公里的競賽距離(游泳3.8公里、騎車180公里、跑步42公里，限時17小時內完成)。考驗不僅是實力更是醫鐵們對參賽者們愛的堅持， 在10/1當天最高溫33度及艱困的賽道考驗下，醫鐵們屢屢協助賽道上發生異常的選手們並與大會完成通報。全程共7位參賽，除一位因陪伴身體不適等待大會救援而被關門外，完賽率近九成，更讓許多外國選手看見台灣聞名的醫鐵與大會協作賽道救援文化。

對於實力不足的小編，參加226原本就事沒找事，但最有事的居然是將電視台的專訪安排在同場賽事中。賽前練習不足（誰沒事可以騎個180公里）外加休息不足（賽事前中後共三天的採訪跟拍），第一次嘗試226的小編，驚險地在自行車項目關門前2分鐘，跑步項目活水湖關門前４分鐘，終點關門前16分鐘幸運地完成了賽事。

任何一次的賽事，在正式著手準備裝備物資時，小編的習慣一定會先看賽事規定，並且留意那些是跟賽事有關物資甚至補給站公里數資訊都不會放過。所謂魔鬼出在細節中，面對首次參賽226超級鐵人賽（ 游泳 3.8km, 自行車 180km 及 路跑 42.2km ）的小編更是如臨大敵般認真地準備相關的戰術，只為了一切順利的完賽。除了基本體能外，如何維持賽程中自身能量的所需及處理緊急意外的情況，更是本次準備的重者之重，所以從本次賽事規定，小編發現了以下，只要多加留意便可以讓賽事更順利地進行。

１．賽事規定(摘錄自官方網站)

1.1 防寒衣：將於賽事說明會中公布是否可以使用

古有馬路三寶，今有賽場三寶（輪車、切西瓜、脫衣服趴趴跑）在馬沙溝主辦單位9/11大執法後，賽後當日大熱門問候語居然是－你今天被DQ了嗎?看來游泳或其他項目被關門已經不是基本款了～～印象中，這場比賽應該是抓違規抓得最嚴格但相對性也安全許多的比賽。沿途賽道、轉換區甚至大會主場佈滿工作人員及救護人員，讓人不禁對比其他三鐵賽事，看來現在在台灣辦賽事比的不光只有噱頭了，秩序及安全性也開始列入考量了，從細微處產生差異化，拉大與競爭者間的差距。從開場的游泳每隔20~30公尺一名SUP的水上救生人員到自行車項目每5分鐘就能遇到起碼一個以上的機巡，讓想違規的選手也多了幾分忌憚～

要說任何事情到了台灣都能發揮得淋漓盡致，除了一年四季每周都有馬拉松可以參加（連夏天都有，老外聽到都嚇死了），居然連鐵人三項都還有連日賽...也是就是說你有聽過連馬，當然也有連三鐵的意思就對了～而代表作當然就是每年四月持續在台東舉辦的普悠瑪鐵人三項賽事，星期六日的假期裡分別有113、226、51.5、鐵三角（接力）還有小鐵人等。也就是說你若真的體力旺盛，想不開或是想太開，你可以星期六玩個226k星期天加碼個51.5k，完賽後光PO個獎牌到FB保證按讚數是平常的兩倍以上。而且根據筆者親身經歷（113+51.5k)，發現人體還真是沒有極限，主辦單位巧妙的將51.5k安排在113或226的隔日舉辦，讓原本會以為活在地獄裡的連日賽，因為距離的明顯落差，在進行51.5k時反而覺得特別的輕鬆（也有可能是筆者腦袋錯亂）。整體來說，台東一年超過3場以上的鐵人三項賽，讓路線規劃其實已趨近固定，所以如果嚴格篩選參賽場次從中擇一參加，主要的差異應該則是在四季氣候、氛圍及軟體服務了。

從2015年的初鐵就給了愛河三鐵到現在約一年的時間裡，我總共體驗了十二場三鐵賽事，北至金山，中至嘉義，南到屏東，東至台東。但最令我回味的無非是愛河三鐵，理由除了是唯一的城市賽外，另外也只有這場比賽讓我同時身兼志工與參賽者身分。對比一年前後在鐵人三項鄉民們對愛河三鐵的評分，更是冷暖自知。但以下就以參賽者的角度，我們來天馬行空一下，如何將在地的好賽事，變成舉世聞名的台灣Kona。

傳說中，有場賽事沒事一定要手滑，因為一開放報名就被團報秒殺而最令人生氣的是還拿不到轉讓，而且結束報名後後還會被認識的問，你比過ｘｘ河三鐵了沒。沒錯，今天小編就是要來不專業的報導這個傳說－高雄愛河鐵人三項。而傳說到底有多神？已經是選手的看了以下應該都會笑，不是選手的，看完後趕緊坐時光機回到報名的那一秒。

為了體貼參賽選手及鼓勵大家多多參與鐵人活動，主辦單位用盡心思，就是要感動大家。從本周起，小編十一月將透過各大平台，以每周一個彩蛋的方式，放送參加愛河鐵人三項的超多好康，直到3/6開賽前夕~~讓我們拭目以待吧^^

挑戰體能極限的鐵人三項活動在國內愈來愈多人參與，高雄愛河鐵人三項則是台灣最具指標性的鐵人賽，原因除了是全台唯一上千名選手在城市內使用自行車繞圈競技外，連游泳的場地都是在聞名觀光景點愛河中進行，最後在市民夾道歡呼的愛河畔衝線。除了參加賽事還可以順道參觀高雄美麗風光，體驗南台灣海洋首都的豪邁熱情 。近來主辦的高雄鐵人隊引進專案管理技巧，無論在賽事計畫甚至硬軟體皆有 WBS及SOP專業化控管，提升賽事品質及增加媒體能見度，吸引國內外好手前來競技比賽，目前已躍昇國內的秒殺級賽事，非常受到鐵人選手的喜愛，今年更邁向第十年，已成為高雄觀光最大特色之一。

最近大家最常談的就是哥吉拉等級寒流來襲的體感溫度，其實早在今年的1/6，好像是為了證明些什麼一樣的，我居然就不小心手滑失神地參加了屏東大鵬灣LAVA鐵人三項賽事（誰會沒事想冬天泡在海水），但是想到可以騎在高速公路及賽車場上感覺還是挺High的。但以參賽歷史這次的意外還真是多~~

話說一方面要能行銷在地農特產與觀光，一方面又要辦活動讓參與的民眾覺得有趣且活動筋骨，實在不是很容易的事。但當看到小編在郵局工作的朋友小娟美女所傳來活動訊息，不自覺得眼睛一亮，什麼，田園鐵人三項～～～而在看完內容後，小編莞爾一笑，真的是闔家歡樂的活動。

2015全運會鐵人三項你不能不知道五件事

主筆　高雄鐵人總編輯蔣旻勳　賽事觀察　十一月

主播藝人齊聚東之美 美女鐵人競技活水湖

已連續舉辦15年的台東之美鐵人三項賽在2015年最吸睛的焦點，就是美女雲集。無論是在今年六月完成初鐵的藝人侯怡君民視當家體育主播林柏妤或是TVBS主播夏嘉璐皆在當日同場競技；家族有俄羅斯血統的侯怡君第一次挑戰三鐵的成績是3個小時15分鐘（接續完成游泳1.5km、自行車40km以及路跑10km的項目），本次賽前許下三小時內完賽的願望，在多位高手的加持下（鐵人國手父子檔陳仁和和陳智禎、資深國手游泳教練王旺德、三鐵強手黃明龍、馬拉松名人蘇庭川、三鐵強手黃明龍），奪下女子總排第五名的佳績（3小時17分完賽）。

無雙真鐵人進擊馬沙溝 - 2015LAVA馬沙溝賽事評測

文原定9/23發布，但小編卻一直等著曾參與本賽事AT-3教練機的飛官王勁鈞的消息．．．9/22才在LAVA馬沙溝站賽道上奔馳的他，如今已在天堂，凌空御風．．．同為鐵人，謹以本文向勇者致敬。

急速狂飆西濱道 盡情暢游布袋港 - 鐵人三項新賽場

1. 賽事基本資料（2015嘉義市鐵人三項委員會鐵人三項會內測驗賽）

高雄市體育會鐵人三項委員會全新網站及11/29阿公店鐵人兩項即時訊息

各方鐵人朋友好,

鐵人戰白灘 鐵馬賽金山 - tst台灣超級鐵人三項暨鐵人兩項聯賽(金山站)高雄鐵人賽事紀實

1.      緣由

鐵人齊聚賽龍舟 滿船盡載小鮮肉  

撰文：十一月