高以翔今( 27 )日在中國浙江衛視錄製《追我吧》節目時,奔跑追逐後猝死,初步推測是連續工作達17小時過勞加上高強度運動,醫院最終宣布其「心因性猝死」。再度讓《猝死》兩字再度躍上各大媒體頭版頭條,加上筆者日前以醫護鐵人身分參加台中騎輪節自行車賽時,在賽途最後著名的藍色公路陡坡路段,也發現了抽筋及冒冷汗的車友在一旁休息異常情事,因此便撰寫此文希望提醒大家如何避免因高強度運動導致猝死。
高以翔今( 27 )日在中國浙江衛視錄製《追我吧》節目時,奔跑追逐後猝死,初步推測是連續工作達17小時過勞加上高強度運動,醫院最終宣布其「心因性猝死」。再度讓《猝死》兩字再度躍上各大媒體頭版頭條,加上筆者日前以醫護鐵人身分參加台中騎輪節自行車賽時,在賽途最後著名的藍色公路陡坡路段,也發現了抽筋及冒冷汗的車友在一旁休息異常情事,因此便撰寫此文希望提醒大家如何避免因高強度運動導致猝死。
沒試過的人一定會想來一次,但完成的通常不想再一次,更有趣的是沒完成的卻會想一次又一次。上面這句話小編覺得不只適用於婚姻,放在知名的戀戀197更是貼切,已經邁向第九屆的知名賽事,年年幾乎一樣的路線,但總令人趨之若鶩,細究之下,還真有其道理,除了風景宜人的賽道風光、大小通吃的競賽組別,賽程近終點7公里無止盡的虐心爬坡更是讓所有的挑戰者永生難忘。
誰說第一次舉辦的賽事難有好賽事,這一個月來小編就參加了兩個相當值德回味的賽事。一個是12km內爬升超過兩棟101,總共是1016公尺然後在原路返回的霧台櫻花馬拉松。另一個是,可以行善兼運動的匠愛馬拉松。然而什麼樣的賽事算是優質,從過去小編陸續報導許多賽事回顧,安全當然是第一其次是賽事特色,整體軟硬體含贈品的CP值都可以算是重點評分項目。